Nos pareció un tema bastante interesante y queremos compartirlo con vosotros de una manera un poco menos formal de la que estamos acostumbrados a ver.
Pensamos que la autoestima es importante para todos y nos gustaría ayudaros de la mejor manera posible.
LA AUTOESTIMA: Aprecio, consideración que uno tiene sobre si mismo.
Nada en nuestra manera de pensar, sentir, decidir, y de actuar, escapa a la influencia de la autoestima.
Todos tenemos una imagen mental de quienes somos , que aspecto tenemos, en que somos buenos, y cuales son nuestros puntos débiles.
Formamos esta imagen a lo largo de nuestra vida, empezando en nuestra infancia.
"Vales más de lo que crees"
Existen varios grados de autoestima, por ejemplo: tener una autoestima alta equivaldría a sentirse confiadamente apto para la vida.
( Ej: "Yo soy hermosa, feliz, amigable, inteligente, espontanea, y mejor que tú")
En cambio cuando una persona no se siente segura y confiada para hacerle frente a la vida, estaríamos hablando de una autoestima baja.
(Ej: "No voy a poder sacarme el curso")
(Ej: "No valgo para esto")
Es importante reconocerse a si mismo, reconocer nuestras habilidades y necesidades, para conseguir una AUTOACEPTACIÓN.
"Aceptar nuestra forma de ser, sin condiciones."
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